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El arte de soltar

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] El arte de soltar El árbol en otoño nos sirve de inspiración en el arte de soltar. Podemos imitar la sabiduría del árbol conservando energía durante los próximos meses de otoño e invierno y deshaciéndonos del equipaje innecesario. Este proceso de soltar nos permite...

The importance of breathing

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_column_text] Stress reduction, control of emotions, improved attention—certain breathing techniques can make life better. But where do you start? As we all know we enter the world by inhaling, and in leaving, we exhale. Breathing is so central to life that it is no wonder...

Consejos de yoga para principiantes

Empieza ahora tu practica de yoga con Myoga Studio Barcelona Hoy en día vivimos a un ritmo realmente acelerado, el estrés forma parte de la rutina diaria de muchas personas y, aunque ahora no nos demos cuenta, a la larga termina por perjudicar nuestra salud y...