VIDEO TUTORIAL / Apprender como hacer Utthita Trikonasana / la Postura del Triángulo 🤸♂️ https://youtu.be/W-GE4ak5sTw Utthita Trikonasana or Triangle pose is one of the first yoga poses we learn in our asana practice, but it doesn't mean it comes easy to everyone. Most of us are still...
~ Psychotherapeutic Yoga Teacher
Formada en turismo, negocios y marketing, me dediqué algunos años al mundo de los eventos corporativos, lo que me permitió viajar a más de 30 países. Mi propia gestión del estrés al que me veía sometida a través del contacto con la naturaleza fue lo que me ayudó a descubrir mi verdadera vocación, ayudar a los demás a desconectar de la ciudad, el estrés y estar presente.
A partir de ese momento y siguiendo mi intuición, cambié por un estilo de vida más saludable y sostenible. Me formé como Guía de Baños de Bosque, participé en varios proyectos de conservación de naturaleza con tortugas marinas en Costa Rica y bosques de alta montaña en Pirineos.
Desde 2016, estoy iniciada en Amawtismo (sabiduría ancestral de los pueblos andinos), que me permite sentir más en vez de pensar más.
~ Practicante de Ayurveda
A Connie siempre le ha apasionado ayudar a los demás a través de la salud natural. Tiene un B.S. en Farmacia y se convirtió en una practicante calificada de Ayurveda (Vaidya) en India (Pune, Dr. D. Y Patil Ayurveda College & Research Center). Ella cree que el Ayurveda nos ayuda a prosperar física, emocional y espiritualmente. Su enfoque científico como farmacéutica y su experiencia como practicante de Ayurveda ofrecen una experiencia enriquecedora en el camino hacia tu bienestar.
Sitio web : https://conniemarin.com
Consultas en español e inglés.
~ Jayu de Laura
Laura es la fundadora de "Jayu by Laura" y ofrece orientación y asesoramiento experto en relación a los aceites esenciales DōTERRA, que se han convertido en su forma de vida.
También es una Maestra practicante de Reiki. Encontró su camino hacia la terapia espontániamente después de más de 15 años de investigación y exploración, en los que sufría distintas enfermedades crónicas a las que la medicina tradicional no podía dar solución. Hoy, su misión es guiar a las personas que buscan el bienestar en el camino hacia la paz interior y la alineación, ya sea a través de sus consejos de aromaterapia, sinergias emocionales, tratamientos energéticos o incluso (¡y lo más importante!), el seguimiento de su equipo de consultores de bienestar dōTERRA.
Contacto : https://www.jayubylaura.com/
Consulta en francés o inglés
~ Eventos y yoga brunch.
Ella es Coach y Yogini holística. Su viaje espiritual empezó hace unos años a raíz de un evento que cambió su vida y encontró su camino hacia el yoga y hacia una forma de vida espiritual.
A lo largo de los años, se ha formado en ciencia yóguica y nutrición en el Ayurveda y la medicina tradicional.
Su filosofía de vida es vivir el momento y compartir al máximo sus vivencias y lo que aprendió de ellas, para así ayudar a los demás a recuperar su estado natural: cuerpo, mente y alma equilibrados.
Contacto : https://katsyogabrunchclub.com/#about_us
Consulta en inglés, español o alemán.
~ Experta en Mindfulness
Irma es una persona como tú, que también ha experimentado estrés, depresión y ansiedad. Hace años, comenzó a practicar Mindfulness, y empezó a notar cambios positivos en su día a día.
Ella decidió continuar con este estilo de vida y con su camino de sanación. Desde entonces se ha convertido en una experta en Mindfuless y ha obtenido diferentes grados. Es la fundadora de METTA y da clases privadas y grupales en línea. ¡Su pasión es crear y ayudar a vivir una vida más consciente!
Correo electrónico : irmavarela85@gmail.com
Consulta en inglés y español.
~ Profesora de yoga psicoterapéutico
Lydie es de Suiza y siempre ha sido una apasionada de la ciencia del yoga. Durante el año sábatico que hizo en 2014 alrededor del mundo, se convirtió oficialmente en profesora de Ashtanga Yoga. Ha continuado estudiando diferentes estilos de yoga a través de clases y talleres. A lo largo de los años, se convirtió en profesora de yoga en Yin y Tantra Yoga. Era la dueña de Myoga Studio en Barcelona, actualmente un estudio únicamente online. Recientemente se graduó en Yoga Psicoterapéutico.
Lydie ha desarrollado un espacio seguro para que los estudiantes aprendan y tomen conciencia de sus cuerpos y mentes. Está comprometida a acompañar a sus estudiantes a un viaje de autodescubrimiento, y a un estilo de vida consciente. Ella creó videos en línea sobre el Yoga Psicoterapéutico, el Ayurveda y la Meditación, y da consultas privadas de Yoga online o en Barcelona.