Retiro de yoga y bienestar ayurvédico, Barcelona

Yoga & Ayurveda Wellness All-inclusive Retreat - Barcelona

Retiro de yoga y bienestar ayurvédico, todo incluido
Desintoxica tu cuerpo y mente, conecta con tu esencia

Myoga Studio y Connie Marin te invitan a sumergirte en una experiencia única a través de la práctica del yoga, el silencio y la conección con el alimento y con tu cuerpo a través de la Medicina tradicional Ayurveda. Desde el viernes 17 de septiembre hasta el domingo 19 de septiembre, te esperamos en la preciosa comarca del Vallès Oriental, en Sant Feliu de Codines donde nos alojaremos en una villa majestosa, rodeada de un impresionantes vistas y naturaleza, a solo 40 minutos en coche de Barcelona. El retiro se hará en español y en inglés.

Ayurveda es la ciencia hermana del yoga, un sistema de curación natural que te aporta equilibrio y armonía cuerpo, mente y espíritu. Connie Marin es una terapeuta Ayurveda certificada y dirigirá varios talleres durante este fin de semana para acompañarte en tu viaje hacia el Ayurveda, conocerte a través de los doshas y descubrir hábitos saludables y recetas para integrar fácilmente en tu día a día.

Por la mañana practicaremos clases de Vinyasa Yoga. Este estilo es apto para todos los niveles, y mejora la flexibilidad, la fuerza, y conciencia en el cuerpo y la mente. Por la tarde, practicaremos Yin Yoga y baños de sonidos trabajando el equilibrio emocional y calmar la mente. Desarrollaremos conciencia y armonía en todo nuestro ser durante la práctica del yoga.

UN RETIRO PARA DESPERTAR EL CUERPO, LA MENTE Y EL ESPÍRITU!

DONDE: Sant Feliu de Codines, Spain, a 40 minutos en coche de Barcelona

La Masia privada está ubicada en Sant Feliu de Codines en el hermoso Valles Oriental, muy cerca de Barcelona (35 km). Es un lugar ideal para recargar tu energía y observar la belleza de la naturaleza y de las energías sutiles. Esta cerca del Monasterio de Sant Miquel del Fai y se nutre de su silencio.

HORARIO

El retiro comenzará el viernes 17 de septiembre a las 18h (llegada entre las 15h y las 18h) hasta el domingo 19 de septiembre a las 15h (check out).

Viernes 17/09

15h-18h llegada, check-in

18h30 – Ceremonia de apertura con ritual Ayurvédico (Puja)

20h00 – Cena Ayurvédica Vegetariana

21h30 – Yin Yoga y Baños de Sonidos

Sábado 18/09

8h – Té de la mañana, meditación al amanecer

8h30 – Vinyasa Yoga

10h – Desayuno ayurvédico

11h – Taller de Nutrición y cocina Ayurveda

14h – Almuerzo Ayurvédico Vegetariano

15h – Tiempo libre / o senderismo al Monasterio de Sant Miquel del Fai

18h30 – Yin Yoga, “Walking massage” en clase

20h – Cena Ayurvédica Vegetariana

21h30 – Sonidos curativos

Domingo 19/09

8h – Meditación al amanecer, Saludos al sol A y B

9h – Taller de rutinas diarias de Ayurveda “Dinacharya”: Auto-masaje, raspado de lengua.

10h – Desayuno Buffet

11h- Tiempo libre

12h – Ceremonia de despedida

13h – Almuerzo Ayurvédico Vegetariano

15h – Salida y Check out

MASAJES

Walking Massage (en clase)

Este masaje se enseña como parte de la ciencia del Tantra Yoga, como una rutina para eliminar las toxinas del cuerpo, para mantener una buena salud y la flexibilidad del cuerpo durante las asanas. Ayudará a mover los meridianos y la acumulación de prana, creará una mente positiva y mejorará la concentración durante la meditación. Juntos en clase, usaremos nuestros pies para masajear el cuerpo, el masaje de manos se usa solo cuando es necesario.

Masajes ayurvédicos  (extra, bajo demanda)

El retiro te dará tiempo para relajarte totalmente con un masaje ayurvédico realizado por Connie. Es conveniente avisar con antelación para poder programarlo con Connie. Puedes escoger entre los distintos masajes ayurvédicos:

  • “Abhyanga” Masaje completo: 50EUR
  • “Champi” o Masaje de Cabeza: 30 EUR
  • Masaje Facial: 30 EUR
  • “Pada Abhyanga” o Masaje de pies: 30 EUR

Se realizan con aceites ayurvédicos orgánicos de primera calidad y con aceites esenciales para añadir ese efecto extra sensorial de la aromaterapia. Para los masajes facials se usan “lepams” que son pomadas a base de plantas medicinales y especias, formuladas para pieles sensibles.

ACTIVIDADES OPCIONALES

Durante el tiempo libre, tendrás la oportunidad de descubrir la hermosa masía con una espectacular piscina infinita y zonas de relajación. También podrás aventurarte en una de las muchas rutas de senderismo, explorando el Monasterio de Sant Miquel del Fai (patrimonio natural y cultural). Un lugar de culto y sabiduría ancestral y uno de los parajes más impresionantes de Cataluña.

Tendrás también la oportunidad de disfrutar de los beneficios de los masajes Ayurveda y dejarte llevar por los aromas y sensaciones del contacto de los aceites ayurvédicos con tu cuerpo. Estos masajes no están incluidos en el precio, son una aportación extra y es imprescindible reservarlo con antelación.

LAS PROFESORAS

Lydie Hubert

Lydie es nativa de Suiza y siempre ha estado apasionada en la ciencia del yoga. Durante un año sabático en todo el mundo, se convirtió oficialmente en profesora de Ashtanga Yoga. Ha seguido estudiando diferentes estilos de yoga a través de diversos entrenamientos y talleres. A lo largo de los años, se convirtió en profesora de  Yin  Yoga y Tantra Yoga. Recientemente, en abril de 2021, se graduó en Yoga Psicoterapéutico. Esta forma de terapia de yoga es una combinación de filosofías orientales con ciencia occidental, que ofrece herramientas a través del yoga para optimizar su salud y bienestar mental, accesible para todos y todos los cuerpos.

Connie Marin

Profesional de la salud integral y mi misión es ayudarte a sentirte mejor de forma natural y a que aprendas a conocerte para que entiendas cómo llevar un estilo de vida saludable y empoderarte desde tu esencia. Estudié farmacia y mi pasión por la visión holística de la salud me llevó a estudiar medicina tradicional Ayurveda y especializarme en la rama de Ayurveda y la mujer en la India. Mi misión es acompañaros hacia vuestro camino al bienestar.

LA CASA

La Masia se distribuye en tres plantas.

Hay habitaciones dobles privadas o habitaciones compartidas disponibles.

Hay estacionamiento disponible. Es necesario coche ya que es una finca aislada en un entorno natural, la población más cercana, Sant Feliu de Codines, está a tan solo a 2,5 km,

Cocina totalmente equipada

Sala de juegos, espacio para yoga, piscina infinita al aire libre y vistas al jardín / naturaleza

Wifi, ropa de cama, toallas y secador de pelo disponibles

Precios y condiciones

PRECIOS

Habitación Suite Privada: 360 Euros /  335 Euros por reserva anticipada (early bird)*

Habitación compartida: 325 Euros / 285 Euros por reserva anticipada (early bird)*

*Los procios de reserva anticipada estan disponibles hasta el 30 de julio.

* El retiro comenzará el viernes 17 de septiembre a las 18h (llegada entre las 15h y las 18h) hasta el domingo 19 de septiembre a las 15h (check out).

 

Incluye:

2 noches en una hermosa Villa en medio de la naturaleza, con todas las habitaciones equipadas, baño, piscina y deck de yoga (interior y exterior)

Clases de yoga diarias, por la mañana y por la noche

Talleres de Ayurveda, alimentación y hábitos diarios

Desayuno, almuerzo y cena vegetarianos y ayurvédicos y té de la mañana

Hiking

 

No incluye

Transporte desde / hasta la Casa, pero podemos organizarnos entre todos para compartir viaje en coches privados.

Masajes o tratamientos Ayurvédicos

Se ruega traer su esterilla de Yoga a ser posible, sino, se puede facilitar allí mismo.

Se requiere un depósito del 50% mediante transferencia bancaria. El depósito no es reembolsable. El resto del pago debe abonarse en efectivo a la llegada.

Puedes cancelar el retiro por motivos médicos con un certificado médico válido.

 

Protocolos de seguridad

Tomaremos las medidas posibles para alinearnos con los protocolos de seguridad:

Distanciamiento físico

Las actividades se llevan al aire libre siempre que sea posible.

El personal sigue todos los protocolos de seguridad según lo indique el gobierno local.

Desinfectante de manos disponible en habitaciones y todas las áreas

Mascarillas estarán disponibles.

¡No te pierdas esta oportunidad!

¡No dudes en escribirnos si tienes alguna pregunta o necesitas más información!